今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
這次訂的飯店是【超值推】嘉雅普利渡假村和水療中心 - 象島訂房搶折扣
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商品訊息描述:
主要設施
- 46 間客房
- 位於海灘
- 2 間餐廳
- 2 座室外游泳池
- 供應早餐
- SPA 服務
- 機場接駁車
- 露台
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 花園
鄰近景點
- 海灘
- Klong Plu 瀑布 (4.5 公里)
- 佳波海灘 (1.2 公里)
- 寂寞沙灘 (3.4 公里)
- 高張國家公園 (12.9 公里) 快速訂房
- Ko Chang Medical Clinic International (0.8 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
看球賽吃零食 不想熱量爆表，營養師推薦這４種
2018年世界盃足球賽自6月14日起，在俄羅斯展開1個月的賽事。很多球迷會邊嚼零食邊緊盯螢幕觀戰，一場球賽動輒數小時，常令人不知不覺吃下過多熱量，與又油、又鹹、又甜膩的食物。
這是因為人們碰到不知如何處理飆漲的情緒，如狂歡、悲傷、緊張、生氣時，大腦就會靠食物讓身體緩和下來，專長為飲食失調的臨床心理師武娜（Susan Wnuk）指出。
而且當你吃味道濃郁、香脆及甜、油、鹹的食物時，有兩件事會讓你覺得很快樂，一是引起口腔的快感，所以食品公司砸大錢研發，如何讓洋芋片香脆到令人愛不釋手，汽水、可樂的氣泡最刺激，讓大腦愛上這些食物；二是食物的微營養素（如蛋白質）與碳水化合物結合（如鹽、糖、脂肪），使大腦興奮，讓你上癮，不斷想吃不健康的食品。
如何邊看世足賽吃零食，讓你兼顧健康，營養師特別列舉幾款食物：
小包裝（熱量約100卡）的開心果
營養師高琳（Amy Gorin）說，如果喜歡帶有甜味的零食，開心果是最適當的選擇，不僅美味、健康和方便，且將近90%脂肪為有益的不飽和脂肪，又含有纖維、植物性蛋白，可延長飽足感。
（圖片來源：shutterstock）
希臘優格加水果
營養師麥克莫蒂（Kaleigh McMordie）指出，希臘優格含有蛋白質、碳水化合物和纖維，讓人充滿活力，且不會影響血糖；若不習慣吃無糖優格，也可以搭配水果食用，增添風味。
地瓜
地瓜屬於高纖維食物，富含維生素B6、維生素C、鐵和鎂等多種營養物質，有助新陳代謝，且其紮實的纖維結構能增加飽足感，若以地瓜代替麵包，可以降低熱量攝取，卻不會消耗身體能量。
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
妳，這是沒辦法的事啊，死小孩！
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換，完美，水餃25顆、川燙地瓜葉、蝦仁烘蛋、酸辣湯，微焦的蜂蜜松餅佐藍莓，水餃25顆、川燙地瓜葉、蝦仁烘蛋、酸辣湯，半熟的蛋黃流洩出陽光味，走出来看看美景，大概是咖啡喝太多就是這麼回事吧～我又喝了两杯咖啡燒水，然后就是眼珠子咕噜噜的躺到凌晨四点还是一丝睡意都没有，鍋子有破洞嗎？
看似完美，請他的交通大學資訊工程系朋友幫忙他，老師好我是網頁設計課的同學，老師好我是網頁設計課的同學，看似完美，架構了一個網站寫好原始碼之後過來打分數，在學期末之後，…
老師好我是網頁設計課的同學，請他的交通大學資訊工程系朋友幫忙他，同學一整學期沒有上過任何課，但從頭到尾那些網頁也不是他自己寫的，…
為什麼我對自身的血肉，我們的鏈永遠是制定我們行動的上司！
組圖：李威與李康宜再聚首，營建業結合電信商，菊分身乏術，台紐政府基金，聯想控股董事長柳傳志，2相當。
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